ЕстЬность
Неологизм от «есть» и «честность» – быть и быть подлинным. Добро пожаловать в пространство психотерапии.
Мы - Денис Спицын и Анастасия Лобачева - гештальт-терапевты.
Если ты здесь, значит тебе важно
  • Услышать свой голос
    Вернуться в свой центр
  • Наладить отношения
    Знакомство, развитие и укрепление
  • Обрести уверенность
    Самооценка, проявленность, дело жизни
Как работает психотерапия
В терапии мы поддерживаем осознавание, чтобы заменить автоматизм на выбор, возвращаем творчество в жизнь.
Характер - это невроз, то есть фиксация.

Возможны 2 полюса.

  1. Аффект (чрезмерная эмоция) не связан когнитивно, чувства безконтрольны и разрушительны (соматизация, аддикция (зависимость) или отыгрывание) - осознавания и соответственно выбора нет из-за высокого градуса. Работаем над связанностью, формируем систему символических значений чувствования
  2. Чувства подавлены и тогда нет представления о своих потребностях. Ориентир на правила, алгоритмы, схемы, что лишает жизни. В этом случае работаем в сторону повышения чувствительности.
Наши статьи
    Стоимость
    Индивидуальная сессия
    • Длительность 50 минут
    5 000 рублей
    Записаться
    Терапия пар (семьи)
    • Длительность 1 час 20 минут
    10 000 рублей
    Записаться
    Групповая терапия
    • Длительность 3 часа
    5 000 рублей
    Записаться
    Наши телеграм-каналы
    Там мы пишем наши обнаружения по темам
    в терапии и жизни
    про отношения
    Как заводить, укреплять и завершать отношения с другими людьми
    про выход из созависимости
    Созависимость: как обнаружить и что с этим делать
    про самооценку
    Уверенность в себе: из чего состоит и как укрепить
    Анастасия Лобачева
    Денис Спицын